“It's oké. You just forgot who you are. Welcome back.
Je hebt je altijd al afgevraagd waarom mensen doen wat ze doen en waarom dingen zijn zoals ze zijn.
Je eigen gedachten, emoties en gedrag zijn zelfs voor jou soms een raadsel.
Je doet, denkt en voelt vaak dingen die je eigenlijk niet wilt, maar je lijkt er geen controle over te hebben.
Als mensen naar jou kijken zouden ze zeggen dat je het prima voor elkaar hebt.
En dat is ook zo, je hebt een goed leven.
Maar nu je de 40 gepasseerd bent ben je toch een beetje teleurgesteld in het leven en jezelf.
‘Is dit alles? Er moet meer zijn dan dit’, denk je vaak bij jezelf.
Waar je 10 jaar geleden nog kon denken ‘ik kom er vanzelf wel achter wie ik echt ben en wat bij mij past’, heb je gemerkt dat het niet zomaar komt en heb je het gevoel dat je tijd verspilt.
‘Niemand zit op jou te wachten’
Het is druk op het feestje. Iedereen praat met elkaar en ziet jou niet staan. Je probeert echt wel aansluiting te vinden, maar je kent deze mensen amper. Zij doen ook geen moeite om jou te leren kennen. Je voelt je eenzaam en je krijgt weer dat vervelende gevoel: Niemand zit op jou te wachten. Het liefst ga je meteen naar huis om je op de bank te installeren met een goed boek en een bak thee.
‘Je bent een loser’
Geïrriteerd gooi je je tas op de stoel en hang je hardhandig je jas op de kapstok. Het stemmetje in je hoofd begint: ‘Jeetje, wat ben jij een loser! Je had dit kunnen zeggen… je had dat moeten doen… Ja, nu weet je precies hoe je had moeten reageren, maar daar heb je nu niks meer aan. Je hebt weer lekker over je heen laten lopen, zeg.’ Je baalt als een stekker, want je had je nog zo voorgenomen om deze keer je mond open te trekken.
‘Drama’
“Waarom moet je toch altijd zo dramatisch doen?” Deze opmerking van je partner is de druppel. Je stormt de kamer uit en je slaat de deur hard achter je dicht, waarna je de rest van de avond blijft mokken. Later zie je in dat je overdreven gereageerd hebt en baal je omdat je je weer zo op de kast hebt laten jagen.
‘De rode draad’
Als je naar je leven kijkt, valt het je op dat je vaak in dezelfde soort situaties belandt. Je neemt jezelf steeds voor om vaker 'nee' te zeggen, je grenzen aan te geven, meer aan jezelf te denken en die balans te houden, maar als puntje bij paaltje komt, doe je toch weer hetzelfde. Het lijkt ook wel alsof dezelfde type mensen ook steeds op je pad komen. Mensen die je uitdagen, triggeren, over je grenzen gaan en je een vervelend gevoel bezorgen.
‘Zielsmissie’
Hoe ouder je wordt, hoe meer je het gevoel hebt dat je tijd opraakt. Je weet nog steeds niet goed wat je wilt, waar je goed in bent en wat jij mensen kunt bieden. Je vraagt je af of je hier bent met een bepaald doel of een missie, maar het lukt je niet om antwoorden op je vragen te vinden.
Zelfontwikkeling is een proces, dat bij de een sneller gaat als bij de ander.
Soms blijf je echter hangen op een bepaald punt omdat je je eigen waarde niet ziet, de rode draad in je eigen verhaal er niet uit kunt halen of omdat je bepaalde emoties of gedachten niet uit je systeem krijgt.
Als je dan op je eigen houtje blijft doormodderen raak je ontmoedigd, gefrustreerd en verdrietig. Deze gevoelens zullen steeds vaker de overhand nemen, waardoor je minder plezier in het leven ervaart.
Hulp vragen op de juiste momenten in je leven kan een enorme boost geven aan je persoonlijke- en spirituele ontwikkeling.
Al jaren vind ik de meest interessante vraag in het leven: 'Waarom doe je wat je doet?' Maar ook vragen die hiermee samenhangen vind ik fascinerend: 'Wie ben ik eigenlijk echt en wat heb ik me laten opleggen door anderen? Wat zijn belangrijke levenslessen voor mij? Wat kan ik toevoegen voor anderen?
"Sigrid is een fijne vrouw. Ze kijkt echt naar je en voelt goed aan waar je behoefte aan hebt. Ze wil je echt goed helpen met klachten en neemt daar ook de tijd voor. Ze luistert naar je en observeert en komt dan met hele fijne hulp en tips. Ik raad haar zeker aan."
Karianne
"Sigrid kan erg goed luisteren en doorvragen. Ik voelde mij echt gehoord"
Greet
"Sigrid is niet alleen professioneel goed, maar ook analytisch sterk met een hoog inlevend vermogen. Mooie combi!"
Corrie
Ik heb dit boek al vaak uitgeleend aan mensen die er voor openstonden om vanuit hun authentieke zelf te gaan leven. Die zich realiseren dat je niet je gedachten of emoties bént, maar dat je ze hebt. Echt, als je dit boek in je kast hebt staan, zul je hem ook aan anderen willen laten […]
Hoe vind je een goede therapeut? Hoe vind ik een goede therapeut? Een vraag waar veel mensen mee rondlopen. Bestaat ‘een goede therapeut’ wel? Is het niet zo dat het ook persoonlijk is? Met de één heb je een klik, met de ander niet zo of helemaal niet. De werkwijze verschilt ook per therapeut en […]
Waarom is verandering moeilijk? Ons onbewuste brein We hebben 60.000/70.000 gedachten per dag. 90% van onze gedachten zijn dezelfde gedachten als gisteren, de dag ervoor, de dag daarvoor, de dag daarvoor, enz. Dezelfde gedachten leiden tot dezelfde keuzes, dezelfde gewoonten, dezelfde emoties, dezelfde ervaringen. Tot ons 6e jaar hebben we nog geen brein dat goed kan […]
Meld je aan via het formulier. Je kunt je altijd weer makkelijk afmelden.
